Kurs-„Zdrowy kręgosłup- rozpieszczanie”

  Jak wiele zyskasz, gdy skorzystasz z programu „Zdrowy kręgosłup- rozpieszczanie”  Dokucza ci ból pleców? Większa część swojej pracy wykonujesz w pozycji siedzącej?Jesteś nauczycielką? Pracujesz w biurze? Masz za mało elastyczne mięśnie?Ten kurs pozwoli Ci:

• nabyć prawidłowych nawyków ruchowych

• pozbyć się zbędnych kilogramów

• zlikwidować bóle kręgosłupa

„Zdrowy kręgosłup- rozpieszczanie” to 6 tygodniowy kurs obejmujący Wykłady dotyczące zdrowego ruchu, ćwiczenia- ZDROWY KRĘGOSŁUP, Ćwiczenia pilates, zajęcia w wodzie aqua fitness, spalanie na siłowni, masaż pulsacyjny- 38 godzin różnorodnych zajęć.

Proponuję Ci ten kurs bo w codziennej pracy ciągle stykam się z osobami, które mają problemy z kręgosłupem. Często nie wystarcza im samozaparcia do systematycznych ćwiczeń .Ten kurs to taka kręgosłupowa pigułka. Zaordynowana przed wakacjami pomoże cieszyć się cudownym wypoczynkiem.

Twoje korzyści

• Odprężysz się po dniu pracy

• Usprawnisz ciało

• Przyjaciółki zauważą, że jesteś weselsza i masz więcej energii

• Schudniesz

• Znajdziesz szybki sposób relaks.

Iwonko chodzę do ciebie na aqua fitness odkryłam to co mnie niezwykle raduje i daje mi siły. To moje ukochane zajęcia! Dziękuję. Wcześniej nie lubiłam ćwiczyć. Lubiłam spotykać się z koleżankami w domu, przy ciachu. Teraz biegnę na aqua fitness z radością .. Aneta Odkąd chodzę do państwa na pilates moje bóle zniknęły. Czuje się lekka i porozciągana. Z łatwością wykonuje codzienne czynności. ….. Maria

Iwonka masaż pulsacyjny to niesamowite doświadczenie. Twoje drobne dłonie wprowadzają człowieka w inny świat. Delikatne kołysanie szybciutko relaksuje. Umysł odpoczywa a ciało nabiera  nowych sił. Małgosia

 

Rozwiążesz takie problemy:

• Zapomnisz o bólach

• Znikną problemy z poranną sztywnością mięśni

. • Będziesz poruszać się z gracją i elegancją

• Podniesie się Twoja witalność

• znajdziesz sposób na szybki relaks.

Cennik: 6 tygodniowy kurs 12.V-21 VI,2014 – 38 godzi zajęć: ćwiczenia, wykłady, masaże -470 zł-

dziś 235 zł Jesteśmy firmą, w której pracują ludzie o wysokich kwalifikacjach. Ciągle zgłębiający swoją wiedzę na temat zdrowia- szeroko pojętego- ciało, umysł i duch –CUD. Naszym priorytetem jest Twoje zdrowie i zadowolenie. Zgłębiamy swoją wiedzę przez szkolenia, kursy, literaturę. Nasza pasja i otwarty umysł pozwalają nam prowadzić zajęcia na najwyższym poziomie.

Jak Ci się u nas podoba poleć nas koleżance 0502 219 168 lub e-mail: aktivgen@wp.pl

Jeśli nie zdecydujesz się na  skorzystanie z kursu

• Stracisz możliwość natychmiastowej pomocy swojemu kręgosłupowi

• Poznania miłych, ciepłych ludzi

• Nie dostaniesz wartościowych  prezentów.

Są to dokładnie:

 

* Bonus 1: Dieta 1000ckal- rozpisana na dni

Wiedza jak stosować dietę dlaczego nie przekraczać 3 dni.

Wiedza w pigułce – wartość- 120 zł


* Bonus 2

Dostaniesz 100 zł na cele turystyczne :

Wczasy odchudzające, obóz taneczny organizowany przez AktivGen 

http://www.wodnyfitness.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=17


* Bonus 3: „10 sposobów na płaski brzuch”

10 wartościowych porad jak uzyskać jak najlepsze efekty bardzo prostymi sposobami- wartość 150zł

.


* Bonus 4: “Zestaw najkorzystniejszych ćwiczeń wzmacniających mięśnie – brzuch, grzbiet, szyja- do codziennego wykonywania- wartość 127 zł

 

* Bonus 5: “ 10 parad- „Jak ulżyć bolesnym plecom?” Nauka dźwigania, wstawania, spania itp.

Zestaw nawyków który należy wprowadzi do schematów ruchowych.- wartość 150 zł.

P.S Wszystko co najważniejsze dla naszego kręgosłupa w małej 6 tygodniowej pigułce.

 

Uwielbiam zajęcia aqua fitness  te zajęcia, to coś dla mnie. Długo szukałam, ale opłaciło się. Kto by pomyślał, że ja która zawsze lękałam się wody teraz znajdę w niej ukojenie i lubię szaleć mimo swojej nadwagi. Małgośka

Kurs rusza 12 maja o godzinie 16:00 Fitness Klub AktivGen ul. Szkolna 6 w Lublinie zadzwoń 502 219 168 lub e-mail aktivgen@wp.pl

 

Zadzwoń i złóż zamówienie 0502 219 168 lub e-mail aktivgen@wp.pl Wyślemy potwierdzenie sms-em lub e-mail-em

Teraz plan naszego kursu

Poniedziałek g. 16:00 ćwiczenia – „Zdrowy kręgosłup”, 18:15 lub 18:45aqua fitness

  Wtorek              17:00 wykłady , 18:00 Pilates  

Środa  18:45 lub 19,15  aqua fitness

Czwartek    g. 18:00 pilates  

Piątek  18:45 lub 19:15 aqua fitness  

Sobota – ćwiczenia na siłowni

( kurs obejmuje 38 godzin zajęć  szczegóły na pierwszych zajęciach lub tel czy mailowo- możliwość zamiany planu zajęć na wasze życzenie)

 

Jak się ubrać na poszczególne zajęcia poinformujemy na pierwszych zajęciach. Osoby które nie będą mogły uczestniczyć w pierwszych zajęciach proszę o kontakt Iwona Torbicka t. 502 219 168 lub  aktivgen@wp.

Instruktorka Iwona Torbicka Dyplomowana instruktorka Aqua fitness

Certyfikat Holistic Pulsing

Licencjat Edukacja Zdrowotna z Rehabilitacją

i team.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s